Cannabis e Yoga

Yoga é um meditativo Uma prática que nos incentiva a reformular nossos padrões de pensamento e a nos conectarmos mais conosco mesmos e com o universo. Como você provavelmente já deve ter percebido, as pessoas tendem a basear sua autoestima em fatores externos, como renda, relacionamentos ou ocupação, sem realmente compreender que isso pode causar todo tipo de sofrimento emocional. A ioga ajuda a mudar essas formas de pensar, além de ajudar a manter um corpo saudável. Este artigo visa determinar se o uso de cannabis ajuda ou atrapalha as práticas de ioga. Então, sem mais delongas, vamos direto ao assunto:

Mantendo o foco

Emparelhando seu ioga Sessões com algum uso de cannabis são uma experiência subjetiva. Isso significa que funcionará para alguns, mas não para outros. Basicamente, você precisa decidir se a cannabis irá ajudá-lo ou atrapalhá-lo em suas práticas de ioga, e ninguém pode tomar essa decisão por você.

Manter o foco é essencial para aproveitar ao máximo a prática de yoga. Se sua mente começar a divagar, você não aproveitará muito a prática. Costuma-se dizer que o uso de cannabis aumenta os níveis de foco; no entanto, algumas pessoas acreditam que ela pode incentivá-las a pensar de forma excessivamente criativa, a ponto de não conseguirem se concentrar em nenhuma tarefa específica. Se você conhece suas variedades, escolha uma que você saiba que incentivará o foco, em vez de diminuí-lo.

Respiração e Equilíbrio

Manter um bom equilíbrio é outro aspecto que a ioga exige, portanto, se você quiser fumar cannabis antes da prática, é importante saber a quantidade a ser consumida para que sua percepção da gravidade permaneça intacta. Antes de ir para uma aula de ioga, talvez você possa tentar fumar e praticar em casa para ver como se sai. De fato, maconha é um relaxante muscular e, portanto, pode ajudar você a superar algumas das barreiras de flexibilidade que você pode encontrar ao praticar ioga.

Respirar corretamente é um dos atributos fundamentais para uma prática eficaz de yoga. De fato, a maioria das aulas de yoga para iniciantes se concentra apenas na respiração, para garantir que os alunos saibam como se concentrar na respiração. É aqui que a cannabis parece não ser realmente capaz de ajudar, pois é conhecida por ter um impacto negativo nos pulmões e na respiração. Além disso, se você estiver chapado enquanto pratica yoga, pode sentir boca seca, o que tornará a respiração ainda mais difícil. Algo que você pode fazer para combater esse efeito é: use um vaporizador para fumar sua cannabis, embora dependendo de onde você mora, isso pode ser difícil de acessar.

Distraído

Se você pratica ioga e quer experimentar canabis, lembre-se de que você não precisa fumar tanto. Não é necessário estar extremamente chapado ao praticar ioga, pois isso pode atrapalhar suas práticas, deixando você muito risonho ou distraído. A dosagem, claro, depende da sua preferência e tolerância, mas normalmente o ideal é se sentir relaxado e confiante, então é melhor fumar maconha antes da ioga apenas se for isso que te faz sentir.